Nicht nur für große Personen ist es schwierig einen passenden Bürostuhl zu finden, auch für kleine Menschen sind Bürostühle in Standardhöhe oftmals ungeeignet. Die optimale Sitzhöhe ist jedoch entscheidend für ein rückenschonendes Sitzen.
Ist der Bürostuhl zu hoch, ist eine optimale Sitzhaltung nicht gewährleistet, wodurch Rückenbeschwerden und Durchblutungsstörungen entstehen können. Daher ist es wichtig, dass der Stuhl stufenlos verstellbar ist und jeder Nutzer die für ihn passende Sitzhöhe findet.
Ein Bürostuhl für kleine Personen weist eine niedrige Sitzhöhe auf und weicht somit von der sonst üblichen Standardhöhe ab. Bei raumweltenheiss finden Sie Bürostühle für kleine Frauen und Männer, die sich individuell auf Ihre Körpergröße einstellen lassen und so die Ergonomie am Arbeitsplatz unterstützen.
Ergonomisch sitzen: Welche Sitzhöhe ist die richtige?
Bei der Einstellung der Sitzhöhe gilt es den optimalen Abstand zwischen Fußboden und Sitzfläche zu finden. Wichtig hierbei ist, dass die Sitzhöhe so gewählt wird, dass eine rückenfreundliche Sitzhaltung gewährleistet.
Ist der Bürostuhl zu hoch eingestellt, wird vermehrt Druck auf die Unterseite der Oberschenkel ausgeübt, was zu Verspannungen der Beinmuskulatur führt und Wassereinlagerungen in den Beinen begünstigt. Weist der Schreibtischstuhl eine zu niedrige Sitzhöhe auf, wird eine aufrechte Sitzposition erschwert und die Belastung auf den unteren Rückenbereich steigt.
Die optimale Sitzhöhe ist daher ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht Verspannungen vorzubeugen und die Gesundheit des Rückens zu erhalten.
Der Bürostuhl weist die richtige Höhe auf, wenn bei einem Test der Sitzhöhe die folgenden Punkte erfüllt sind:
- Die Ober- und Unterschenkel bilden beim Sitzen einen 90 Grad Winkel
- Beide Füße stehen mit der gesamten Fußsohle fest auf dem Boden
- Der Rücken hat vollständig Kontakt mit der Rückenlehne und wird entsprechend gestützt
- Es besteht etwas Abstand zwischen der Vorderkante der Sitzfläche und den Kniekehlen
- Um die Bewegungsfreiheit nicht einzuschränken, sollte zwischen dem Sitz und der Tischplatte etwa 25 bis 30 cm Abstand sein
Bürostuhl für kleine Menschen: Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Bei einem Bürostuhl für kleine Menschen gilt es auf gewisse Kriterien zu achten, die entscheidend für den Sitzkomfort sind.
Standardmäßig weisen Bürostühle eine einstellbare Sitzhöhe von 42 bis 55 cm auf und eignen sich so für Personen mit einer Körpergröße zwischen 150 und 185 cm. Wer kleiner ist, benötigt einen Schreibtischstuhl für kleine Menschen, der auf diese Anforderungen ausgelegt ist. Bürostühle für kleine Personen zeichnen sich unter anderem durch die folgenden Punkte aus:
- Niedrigere Sitzhöhe:
Damit auch kleinere Personen ergonomisch sitzen, muss der Stuhl so weit nach unten verstellt werden können, dass die Füße fest auf dem Boden stehen. Bei einer Körpergröße von 150 cm wird daher ein Drehstuhl benötigt, der eine niedrigere Sitzhöhe als die Standardmodelle zulässt.
- Schmalere Sitztiefe:
Nicht nur die Sitzhöhe ist entscheidend, auch die Sitztiefe ist für die Ergonomie am Arbeitsplatz wichtig. Damit die Rückenlehne den Rücken optimal abstützt und die Sitzfläche komplett genutzt werden kann, ohne, dass die Kante des Sitzes eine ergonomische Beinstellung verhindert, sollte die Sitztiefe entsprechend geringer ausfallen.
Natürlich darf auch bei einem Bürostuhl für kleine Personen die Ergonomie nicht zu kurz kommen. Daher sollte der Bürostuhl zusätzlich über verstellbare Armlehnen verfügen und eine individuell einstellbar Lumbalstützte mitbringen. Da gerade langes Sitzen ohne Veränderung der Sitzposition zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führt, gehört die Synchronmechanik zur Grundausstattung eines rückenschonenden Bürostuhls.
Die Synchronmechanik bringt Dynamik in den Büroalltag und beugt einer starren Sitzposition vor.
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Ein Bürostuhl für kleinwüchsige Menschen hingegen muss noch weitere Zusatzfunktionen mitbringen, um eine ergonomische Haltung zu ermöglichen. So muss ein Bürostuhl für kleinwüchsige Menschen mit einer Fußablage ausgestattet sein, um die Ergonomie im Büro zu unterstützen.
Gibt es Bürostühle speziell für kleine Frauen?
Da sich die weiblichen Köperproportionen von den männlichen unterscheiden, bieten viele Hersteller inzwischen auch spezielle Modelle für Frauen an. Bei einem Bürostuhl für kleine Frauen lässt sich nicht nur die Sitzhöhe entsprechend einstellen, auch die Rückenlehne, Lordosenstütze und die Armlehnen lassen sich optimal auf den weiblichen Körper einstellen.
Ein ergonomischer Bürostuhl für kleine Frauen sollte zusätzlich über eine Synchronmechanik verfügen, deren Gegendruck auf das Gewicht anpassbar ist.
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In unserem Sortiment führen wir für jeden Bedarf die optimalen Stühle. Damit Sie auch bei geringerer Körpergröße ergonomisch und bequem sitzen, bieten wir eine umfangreiche Auswahl an Bürostühlen speziell für kleine Personen an.
Falls Sie keinen klassischen Bürostuhl suchen, sondern einen rückenschonenden Sitzhocker bevorzugen, empfehlen wir Ihnen einen ergonomischen Pendelhocker, der ein dynamisches Sitzen ermöglicht und einer starren Sitzhaltung durch Bewegung vorbeugt. Nicht nur kleine Personen finden bei raumweltenheiss den passenden Bürostuhl, wir bieten auch Bürostühle an, die für große Personen geeignet sind.
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