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Die Anatomie und biologischen Voraussetzungen der Frauen sind anders als die der Männer, deswegen muss ein Bürostuhl für Frauen besondere Anforderungen erfüllen. Im Vergleich zu Männern haben Frauen im Regelfall ein breiteres Becken, schmalere Schultern und eine schwächer ausgeprägte Rückenmuskulatur, was sich natürlich auch in einem unterschiedlichen Sitzverhalten bemerkbar macht. Allerdings gibt es kaum einen Bürostuhl speziell für Frauen – die meisten Modelle der namhaften Hersteller sind für Frauen und Männer gleichermaßen konzipiert. Das Problem hierbei ist manchmal, dass Bürostühle in Normen hergestellt werden und sich die Hersteller an Durchschnittskörpermaßen orientieren. Nicht jede Frau entspricht aber diesen Maßen, deswegen würden Bürostühle für Frauen durchaus Sinn machen. Auf der anderen Seite bieten moderne Bürostühle eine Vielzahl an Einstellungsmöglichkeiten und lassen sich auch an Frauenkörper in der Regel hervorragend anpassen.
Ein guter Bürostuhl für die Frau ist also einer, der sich optimal ihrem Körper anpassen lässt. Ist dies gewährleistet, können Frauen auf diesem Bürostuhl auch acht Stunden oder mehr gesund sitzen, ohne dass es zu Verspannungen oder anderen körperlichen Beschwerden kommt. Welche Eigenschaften ein Schreibtischstuhl für Frauen konkret mitbringen sollte, zeigen wir in diesem Artikel.
Diese Eigenschaften sollte ein Bürostuhl für die Frau mitbringen
Ein ergonomischer Bürostuhl für Frauen hat die Aufgabe, jederzeit die Körperhaltung zu unterstützen und darüber hinaus zu einem dynamischen Sitzen anzuregen. Dynamisches Sitzen bedeutet, dass die Nutzerin regelmäßig die Haltungen wechselt – statt nur starr in einer Position auf dem Stuhl zu sitzen. Damit der Bürostuhl seine Aufgaben optimal erfüllen kann, ist es entscheidend, dass er sich individuell anpassen lässt. Darüber hinaus sollte der Bürostuhl für die Frau natürlich auch einen angenehmen Sitzkomfort bieten, damit es sich 8 Stunden oder mehr gut darauf aushalten lässt, und optisch ansprechend gestaltet sein. Über folgende Produktmerkmale sollte der Bürostuhl für die Frau verfügen:
Rückenlehne
Damit Sie sich jederzeit zurücklehnen und ihren Körper beim Sitzen entlasten können, sollte die Rückenlehne des Bürostuhls mindestens bis zu den Schultern gehen. Ideal ist ein Bürostuhl, bei dem sich die Höhe der Rückenlehne einstellen lässt. Da Frauen oft eine relativ schwach ausgeprägte Rückenmuskulatur haben und in besonderem Maße zu Rückenschmerzen neigen, ist eine sogenannte Lordosenstütze empfehlenswert. Ein Bürostuhl für Frauen mit Lordosenstütze unterstützt auch den Lendenwirbelsäulenbereich und hilft eine aufrechte Haltung zu bewahren. Dadurch wird die Muskulatur entspannt und Rückenschmerzen werden verhindert. Für ein Plus an Komfort und Ergonomie sorgt eine zusätzliche Kopfstütze.
Sitzhöhe, Sitzbreite und Sitztiefe
Beim Schreibtischstuhl für Frauen muss die Breite der Sitzfläche ausreichend sein, damit die Frau bequem darin sitzen kann. Das ist bei den allermeisten Modellen so gegeben. Lediglich bei ein paar besonders schmalen Bürostühlen kann es hierbei zu Problemen kommen. Im Zweifel empfiehlt sich ein Sitztest. Zu den Standardmerkmalen moderner Bürostühle gehört eine Sitzhöhenverstellung. Diese sollte so angepasst werden, dass die Füße beim Sitzen bequem auf dem Boden abgestellt werden können. Schließlich sollte der Bürostuhl über eine Sitztiefenverstellung verfügen. So lässt sich dafür sorgen, dass Sie mit dem Gesäß an die Rückenlehne heran rutschen und eine optimale Sitzhaltung einnehmen können.
Belastbarkeit
Natürlich müssen auch die minimale bzw. maximale Belastbarkeit zur Nutzerin des Bürostuhls passen. Das ist für Frauen mit einem annähernd durchschnittlichen Gewicht kein Problem, weil die Spannbreite hier bei allen Modellen sehr groß ist. Lediglich für Frauen mit sehr geringem Gewicht kann dies manchmal ein Faktor sein. Im Zweifel werfen Sie einen Blick in die Produktdaten oder wenden sich vertrauensvoll an unseren Kundenservice.
Polsterung
Die ideale Polsterung des Bürostuhls ist angenehm bequem, aber auch nicht zu nachgiebig: Auf der einen Seite möchte man acht Stunden oder mehr komfortabel auf dem Bürostuhl sitzen, auf der anderen Seite sollte man auch nicht darin einsinken. Moderne Bürostühle berücksichtigen das und bieten oft eine Polsterung aus Federkern mit einer Schaumstoffummantelung. Durch die verschiedenen Schichten erfolgt eine optimale Druckentlastung und Stützwirkung beim Sitzen.
Beschaffenheit der Rückenlehne: Polster, Netz oder Leder?
Die Beschaffenheit der Rückenlehne ist in erster Linie Geschmackssache. Ein Polsterrücken ist weich und anschmiegsam – bei einem Schreibtischstuhl für Frauen keine schlechten Eigenschaften. Ein Bürostuhl mit Netzrücken punktet wiederum mit Atmungsaktivität – er bietet gerade an warmen Tagen ein luftiges Sitzgefühl. Auf der anderen Seite neigen Frauen dazu, schnell zu frieren und da ist der Bürostuhl mit Netzrücken womöglich nicht ideal, weil sein durchlässiges Mesh-Gewebe die kühle Luft hindurch lässt. Besonders schicke Bürostühle für Frauen haben einen Bezug aus Leder oder Kunstleder.
Ergonomie: Ergonomischer Bürostuhl für Frauen
Ein ergonomischer Bürostuhl ist ein Bürostuhl, der ein gesundes Sitzen ermöglicht und fördert. Wer tagtäglich im Büro oder Home-Office acht Stunden oder mehr am Schreibtisch sitzt, sollte dies unbedingt auf einem ergonomischen Bürostuhl tun, damit es nicht zu Verspannungen oder Rücken- oder Bandscheibenleiden kommt. In Sachen Ergonomie geht es vor allem um den idealen Bürostuhl für kleine Frauen, weil diese auf den nach Durchschnittsgrößen konzipierten Bürostühlen oft Schwierigkeiten haben optimal zu sitzen. Ein passender ergonomischer Bürostuhl für kleine Frauen muss es immer ermöglichen, die Füße auf den Boden abzustellen. Das ist eine Grundbedingung für ergonomisches Sitzen. Bürostühle für kleine Frauen sollten des Weiteren viele individuelle Anpassungsmöglichkeiten aufweisen, damit sie sich perfekt auf Gewicht und Größe einstellen lassen. Ein idealer ergonomischer Bürostuhl für Frauen ist einer, der mit unterschiedlichen Gasfedern angeboten wird, die sich je nach Körperstatur auswählen lassen. Ein Bürostuhl, der ergonomisch ist, für Frauen sollte zudem über eine fortschrittliche Mechanik verfügen, die dynamisches Sitzen in einer gesunden Haltung ermöglicht. Durch dieses aktive Sitzen wird die Durchblutung gefördert, was Venenleiden vorbeugen kann. Auf Folgendes sollten Frauen beim Bürostuhl hinsichtlich der Ergonomie besonders achten:
Sitzmechanik
Moderne Bürostühle verfügen über eine fortschrittliche Mechanik, meist eine sogenannte Synchronmechanik, die auf das Körpergewicht angepasst werden kann und für eine gesunde Sitzhaltung sorgt. Eine Synchronmechanik ermöglicht der Benutzerin beim Sitzen Bewegungen zu allen Seiten – dabei wird automatisch immer eine ergonomisch korrekte Haltung bewahrt. Erreicht wird dies, indem Sitzfläche und Rückenlehne stets im ergonomisch korrekten Winkel zueinander verbleiben. Ergonomische Bürostühle ermöglichen ein gesundes Sitzen, aber Sie müssen auch selbst etwas dafür tun, indem Sie sich häufige Haltungswechsel bei der Arbeit angewöhnen. Bewegung und Wechsel der Sitzhaltung sind wichtig, um einseitigen Haltungen und den daraus resultierenden körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Durch das Zusammenspiel von einem ergonomischen Bürostuhl und einem korrekten Sitzverhalten sind alle Voraussetzungen für gesundes Sitzen erfüllt.
Armlehnen
Ideale Bürostühle für Frauen verfügen auch über höhenverstellbare Armlehnen, die den Sitzkomfort und die Ergonomie erhöhen. Durch das Ablegen der Arme auf den Armlehnen werden der Nacken und die Schulterpartie entlastet. Statt starren Armlehnen sind 2D- oder 3D-Armlehnen zu bevorzugen, die mehr Verstellmöglichkeiten bieten. Manche moderne Bürostühle verfügen sogar über 4D-Armlehnen. Wichtig in dem Zusammenhang ist auch die richtige Einstellung der Tischhöhe: Die Armlehnen sollten etwa auf einer Linie mit dem Arbeitstisch bzw. der Tastaturablage Ihres Computers sein.
Bürostühle für Frauen richtig einstellen
Für Sitzkomfort und Ergonomie am Arbeitsplatz ist es wichtig, den Bürostuhl richtig auf die eigene Körpergröße anzupassen. Ist der Stuhl zu niedrig oder zu hoch eingestellt, ist das Sitzverhalten nicht optimal und ein gesundes Sitzen ist nicht in vollem Maße möglich. Verspannungen und andere körperliche Beschwerden können dann die Folge sein. Die für Sie richtige Sitzhöhe haben Sie gefunden, wenn Sie Ihre Füße bequem auf dem Boden abstellen können, während Ihr Rücken Kontakt mit der Lehne hat und Sie einen leichten Gegendruck verspüren. Ihr Becken und Ihre Knie bilden idealerweise einen rechten Winkel. Die Armlehnen sollten sich etwa auf Tischhöhe befinden. Achten Sie außerdem für die perfekte Sitzhaltung darauf, dass zwischen Ihren Kniekehlen und der Stuhlvorderkante ein kleiner Abstand besteht.
Bürostuhl für Frauen kaufen
Bürostühle für Frauen zu kaufen, ist ein bisschen wie ein Schuhkauf: Es muss einfach passen. Viele Büroarbeiterrinnen finden ihren idealen Bürostuhl für Frauen im Test. Sie probieren den Stuhl aus und schauen, wie sie sich sich beim Sitzen fühlen. Dank der gesetzlichen Widerrufsfrist von 14 Tagen können Sie bei raumweltenheiss einen Bürostuhl für Frauen im Test auf Herz und Nieren prüfen. Bei Nichtgefallen senden Sie ihn einfach kostenlos an uns zurück. Einen perfekten oder besten Frauenstuhl gibt es übrigens nicht. Dafür finden Sie in unserem Sortiment viele hochklassige Bürostühle namhafter Hersteller, die alle Voraussetzungen mitbringen, um Frauen ein bequemes und ergonomisches Sitzen zu ermöglichen. Wichtig dafür sind viele individuelle Anpassungsmöglichkeiten, um den Stuhl optimal auf die eigene Körpergröße und das Gewicht einzustellen, und ergonomische Funktionen wie eine Synchronmechanik, die das dynamische Sitzen fördern. Sind diese Voraussetzungen erfüllt, können Frauen auf ihrem Bürodrehstuhl langanhaltend komfortabel sitzen, ohne körperliche Beeinträchtigungen befürchten zu müssen.
Bei raumweltenheiss finden Frauen eine breite Auswahl an Modellen, die mit individuellen Einstellungsmöglichkeiten und einem Höchstmaß an Ergonomie punkten. Dazu kommen ein ansprechendes Design und eine hochwertige Verarbeitungsqualität, die die meisten Hersteller mit langen Garantiezeiten betonen. Schauen Sie sich in Ruhe in unserem Sortiment um und kaufen Sie ohne Risiko dank Widerrufsfrist und zum besten Preis: Durch unsere Bestpreis-Garantie kommen wir Ihnen gerne entgegen, sollten Sie einen Frauen-Bürostuhl bei einem anderen Anbieter günstiger finden.
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