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Viele Millionen Menschen arbeiten täglich sitzend im Büro oder Home-Office. Für sie alle sind passende Bürodrehstühle wichtig, damit sie angenehm bei der Arbeit sitzen und es nicht irgendwann zu Rückenschmerzen und anderen Beschwerden kommt. Wer einen Bürodrehstuhl kaufen will, sieht sich mit einer Vielzahl von Modellen konfrontiert, die oft mit wohlklingenden Fachbegriffen und verheißungsvollen Funktionen beworben werden. Doch was braucht ein Bürostuhl, der modern und gut ist wirklich? Alle erfolgreichen Modelle wie der HAWORTH Nia, der HAG CAPISCO PULS 8010 oder der Bürodrehstuhl 139RS von Interstuhl und der Dauphin Bürodrehstuhl verfügen über gewisse grundlegende Ausstattungsmerkmale und darüber hinaus über ergonomische Funktionen, die ein aktives, gesundes Sitzen ermöglichen.
Neben einem guten Drehstuhl ist auch das richtige Sitzverhalten wichtig. Sie sollten den Schreibtischstuhl so einstellen, dass Sie mit den Augen auf die oberste Zeile Ihres Monitors horizontal schauen gönnen, ohne den Kopf schief zu legen. Positionieren Sie die Beine auf dem Boden so, dass Ober- und Unterschenkel einen 90-Grad-Winkel bilden. Auch die Arme sollten so auf der Armlehne liegen, dass die Unterarme und die Ablage mit der Maus auf einer Linie sind. Die Kombination aus einem guten Bürostuhl-Drehstuhl und richtigem Sitzverhalten gewährleistet, dass Sie auch an langen Arbeitstagen keine Rückenprobleme oder Verspannungen verspüren und fit und leistungsfähig bleiben.
Eigenschaften: Was sollte ein Bürodrehstuhl für Merkmale aufweisen?
Zu den grundlegenden Ausstattungsmerkmalen eines Bürodrehstuhls gehört die Rückenlehne, die den Rücken stützt und ihn somit entlastet. Wichtig für eine optimale Sitzhaltung und damit gesundes Sitzen ist, dass die Rückenlehne verstellbar ist. So lässt sie sich perfekt der eigenen Körperstatur und bevorzugten Sitzposition anpassen. Die meisten modernen Bürostühle verfügen über eine verstellbare Rückenlehne – Modelle, die in Tests hervorragend abgeschnitten haben sind zum Beispiel der König+Neurath JET.III oder der Interstuhl EVERYis1.
Ebenfalls bei einem zeitgemäßen Bürodrehstuhl erwarten darf man eine Sitzhöhenverstellung, schließlich gibt es Menschen mit ganz unterschiedlichen Körpergrößen. Diese Funktion ist wichtig, um wie eingangs erwähnt eine ideale Sitzhaltung zum Schreibtisch einzunehmen. Schließlich ist bei Bürodrehstühlen auch eine Wippmechanik üblich, die leichtes Kippeln mit dem Stuhl ermöglicht, wodurch die Bandscheiben entlastet werden. Von vielen Büroarbeitern bevorzugt wird ein Bürodrehstuhl mit Armlehne, der es ermöglicht, die Arme locker abzulegen, was die Schultern und den Nacken entspannt. Neben den Basisfunktionen bieten hochwertige Bürodrehstühle ergonomische Funktionen, auf die wir weiter unten genauer eingehen. Zusätzlich lassen sich Bürodrehstühle mit diversen Extras ausstatten, wie einer Nackenstütze oder einer Fußstütze. Ob man zu Modellen mit Hartbodenrollen oder Weichbodenrollen greift, hängt von der Bodenbeschaffenheit im Büro oder Home-Office ab.
Optik, Material und Polsterung
Neben den Funktionen spielen natürlich auch noch andere Faktoren beim Bürodrehstuhl eine Rolle. Da ist zum einen die Farbe: Ob ein Bürodrehstuhl in Schwarz, ein Bürodrehstuhl in Weiß oder ein Bürodrehstuhl in Grün: Was die Farbe angeht, haben Sie bei den meisten Modellen die Qual der Wahl. Der Stuhl sollte zum Rest Ihrer Einrichtung passen. Mit klassischen Farben wie Schwarz und Weiß macht man in dieser Hinsicht selten etwas verkehrt. Auch ein Bürodrehstuhl in Beige oder ein Bürodrehstuhl in Grau fügen sich dezent in elegante und moderne Bürolandschaften ein. Selbiges gilt für einen Bürodrehstuhl in Braun. Unternehmen aus der Werbebranche oder trendige Startups können auch durchaus zu einem Bürodrehstuhl in Rosa oder in einer anderen knalligen Farbe greifen.
Bei der Materialwahl spielt neben praktischen Eigenschaften vor allem der persönliche Geschmack eine entscheidende Rolle. Die Sitzflächen und Rückenlehnen der meisten Bürodrehstühle sind mit Stoff überzogen, der pflegeleicht, komfortabel und strapazierfähig ist. Besonders edel kommt ein Bürodrehstuhl aus Leder daher – er dient auch als Statussymbol und kommt als Chefsessel bzw. Lederdrehsessel häufig in den Büros leitender Angestellter zum Einsatz. Immer beliebter werden Bürodrehstühle mit Netzrücken – vor allem im Sommer bieten sie ein luftiges Sitzgefühl, das angenehm ist. In Sachen Polsterung achten die meisten Hersteller darauf, dass die Bürostühle nicht zu weich und nicht zu hart sind. Eine zu weiche Polsterung kann leicht Ermüdungserscheinungen verursachen, während eine zu harte Polsterung den Sitzkomfort verringert. Generell gilt: Schwere Menschen sollten eher auf eine feste Polsterung achten. Im Vergleich zu anderen Stühlen ist bei einem 24 Stunden Stuhl das Material und die Verarbeitung besonders wichtig.
Ergonomische Funktionen
Ein guter Bürodrehstuhl sollte idealerweise gleichzeitig ein ergonomischer Bürodrehstuhl sein, der dafür sorgt, dass ungesunde Sitzhaltungen vermieden werden und zu einem aktiven Sitzen anregt. Eine typische Funktion für ein Plus an Ergonomie ist die Lordosenstütze. Dabei handelt es sich um eine kleine Wölbung in der Rückenlehne, die der Lendenwirbelsäule Unterstützung bietet und dem Rücken zusätzlichen Halt gewährt. Hochwertige Bürodrehstühle, die ergonomisch sind, verfügen zudem über eine Sitzneigeverstellung, mit der sich der Neigewinkel der Sitzfläche verstellen lässt und die den Körper stützt, wenn sich der Benutzer nach vorne neigt. Diese Funktion ist vor allem bei sehr langer Sitzdauer von Vorteil. Zum Standard moderner und guter Bürodrehstühle gehört des Weiteren die Synchronmechanik, die dem Benutzer ein dynamisches Sitzen ermöglicht und stets automatisch dafür sorgt, dass er eine ergonomisch korrekte Sitzhaltung einnimmt. Egal in welcher Position der Nutzer auf dem Stuhl sitzt, die Sitzfläche und Rückenlehne befinden sich immer in einer optimalen Position zueinander, sodass keine ungesunden Haltungen möglich sind. Schließlich können auch noch Armlehnen die Ergonomie eines Bürostuhls steigern: Beim Ablegen der Arme auf den Lehnen wird nämlich die Schulter- und Nackenpartie entspannt. Das Design von einem Bürostuhl, der ergonomisch ist unterscheidet sich übrigens nicht weiter von einem herkömmlichen, denn die hier vorgestellten technischen Funktionen sieht man überwiegend nicht direkt.
Worauf muss man bei einem Bürodrehstuhl achten?
Damit sich der Bürodrehstuhl optimal auf den jeweiligen Benutzer anpassen lässt, sollten zumindest die Rückenlehne und Sitzhöhe verstellbar sein. Optimal ist zusätzlich eine Sitztiefenverstellung. Für Bildschirmarbeiter, die den ganzen Tag im Sitzen arbeiten, sind zudem ergonomische Funktionen wie die Synchronmechanik oder eine Lordosenstütze unverzichtbar. Sie sorgen für ein gesundes, aktives Sitzen, das auch nach acht Stunden oder mehr nicht zu Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen Leiden führt. Achtet man dann noch auf eine korrekte Sitzhaltung und baut auch zwischendurch Bewegung in den Arbeitsalltag ein, zum Beispiel durch Spaziergänge in der Mittagspause oder ein Office-Workout, muss man sich über ungesundes Sitzen keine Gedanken machen. Neben den Funktionen muss bei einem Bürostuhl aber natürlich auch die Optik stimmen. Farbe und Materialien sollten zum Rest Ihrer Büroausstattung passen. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass die Rollen zum Bodenbelag passen.
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